«Никто из моих учеников не верит, что я родила всего год назад!»

Интервью с известным фитнес-тренером Ангелиной Василенко о том, как ей удалось похудеть на 28 кг всего за несколько месяцев

Опубликовано: 23.11.2024

Время на чтение: 13 минут

Первые роды для Ангелины не прошли незаметно для фигуры. В первые месяцы после выписки ее вес составлял 78 килограмм, и ни один из проверенных способов похудеть не работал. Гормональные сбои после родов – стандартная практика для большинства женщин. Часто вес не только не возвращается на прежний уровень, но и продолжает расти.

Но сегодня Ангелина – известный фитнес-тренер в одном из крупнейших спортивных клубов Беларуси. Как ей это удалось? И что в итоге помогло девушке быстро сбросить лишний вес? Об этом сегодня нам расскажет сама Ангелина.

Большое спасибо, очень приятно это слышать! Ведь фигура – это первое, на что смотрят ученики, которые приходят к тебе заниматься. Твоя форма должна быть идеальной. Знаменитая формула «сапожник без сапог» здесь просто невозможна!

Увы. Во время беременности мне пришлось отложить тренировки, и по состоянию здоровья я не могла сидеть на диете. Все это привело к тому, что мой вес быстро поднялся до 80 кг. Я не придавала этому большого значения, надеясь, что после того, как я рожу – мое тело быстро придет к своему обычному состоянию…

К сожалению, я заблуждалась. Большинство девушек после родов так и остаются с лишним весом, который почти невозможно убрать. Виной всему – гормональный сбой. Коснулось это и меня.

Конечно! Я вернулась к активным тренировкам, часами пропадала в зале, пробовала разные диеты, но только «посадила» себе здоровье. Реального эффекта не было. За полгода мой результат – минус два килограмма. И то, после того, как я прекращала активные тренировки и позволяла съесть лишнего – вес опять начинал расти. Я была просто в отчаянии!

Я уже 7 лет работаю в сфере фитнеса, и для меня это стало огромным ударом! Я обожаю свою работу, но подумай сама – ты бы пришла заниматься к тренеру, который весит под 80 килограмм и у него торчат бока и живот??? Я понимаю, почему руководство клуба тогда отказало мне в работе. Хотя я, конечно, безумно обиделась и даже впала в депрессию!

Да, я ела все подряд, забросила любые тренировки и плюнула на то, как я выгляжу.

Но сейчас-то ты выглядишь великолепно! Расскажи, как тебе удалось так быстро трансформироваться?

Меня поддержал мой муж. Несмотря на то, что я выглядела тогда отвратительно, он всячески старался меня подбодрить и искал способы помочь мне. В один из дней он подошел и спросил меня, слышала ли я про кетодиету. Ну конечно я слышала! Я и своим ученикам ее часто советовала в рамках перехода на здоровую программу питания! Но в моем случае она так и не сработала, когда я после родов пробовала по ней похудеть.

Все очень просто. Схема питания при кетодиете распределяется следующим образом: 60% белки и по 20% идет на жиры и углеводы. При такой диете организм получает энергию из кетонов, которые вырабатываются, когда вы употребляете мало углеводов. В результате метаболизма происходит активное сжигание жировых клеток и лишний вес уходит. Но мой муж, оказывается, имел в виду не просто кетодиету, а созданное на ее принципах новое средство для похудения.

Он заказал мне его. Называется Geranium. Там в составе концентраты готу колы, грейпфрута, шелковицы, чёрных плодов годжи, витамин К1, витамин К2. Сочетание таких компонентов позволяет нормализовать липидный обмен и преобразовать энергию белой жировой ткани в тепло. Причем, этот эффект активизируется при каждом приеме пищи, не позволяя лишним жирам осесть на ваше фигуре. Надеюсь, я понятно объясняю, как это работает?

Да! Причем я так и не села на диету, потому что к тому моменту у меня уже были осложнения от предыдущих диет. Так что – просто ела, что хотела, и в течение 2 месяцев пила Geranium.

Да практически на моих глазах! В первый месяц после курса Geranium я потеряла 16 кг. Потом выдержала паузу в один месяц – и вес при этом оставался стабильным. Потом я прошла еще один курс Geranium и скинула еще 12 кг. Так что я полностью вернулась в тот вес, который был до родов.

Да, но только с целью показать своему директору, как он во мне ошибался!!! Увидев то, как я выгляжу – он стал предлагать мне вернуться к ним обратно, но я рассмеялась ему в лицо и ушла. Пошел он лесом! Я пошла в клуб более высокого уровня – и меня тут же взяли на работу.

Ты знаешь, еще ни один килограмм даже не подумал возвращаться, хотя последний раз я пропила курс Geranium 4 месяца назад. Я понимаю, о чем ты говоришь – эта проблема очень широко распространена, когда девушки заканчивают прием каких-то средств или слезают с диеты – их организм быстренько набирает все, что скинул. Но с Geranium такой проблемы нет.

Огромное спасибо за теплые слова! От себя хочу пожелать вам активной и радостной жизни, и настоящего женского счастья! Пока-пока!

Лучшие статьи

2000 видео-тренировок в нашей группе!

План для новичков

Фитнес-инвенарь

Подборки упражнений

Похожие записи

Автор:

GoodLooker

0

16

Поделиться

КОММЕНТАРИИ:

Ирина

Я тоже худела на кетодиете, результат очень хороший и мне понравилось, что питание вполне разнообразное. Нет каких-то сверхжестких ограничений.

Ответить на сообщение

Вика

Это конечно все хорошо, но что делать тем, у кого противопоказания к диетам, как у меня… я банально не могу запретить себе есть или там делать разгрузочные дни, потому что потом будет очень плохо со здоровьем…

Ответить на сообщение

Олеся

А вот как раз тебе я бы посоветовала именно с Geranium худеть. Чтобы не ограничивать себя в питании. Тут просто ешь все что хочешь, а Geranium уже сам запускает в твоем организме процессы сжигания лишнего жира.

Ответить на сообщение

Наташа

Девочки, как заказать Geranium?

Ответить на сообщение

Милана

Там же ссылка есть на сайт поставщика. Если не можешь найти – вот: geranium

Ответить на сообщение

Наташа

Огромное спасибо!

Ответить на сообщение

Клава

Крутая история! И мне очень близка. Меня как раз из-за лишнего веса не взяли на работы тренером. хотя я на то отучилась 5 лет в универе… Было обидно

Ответить на сообщение

Кристина

И как разобралась?

Ответить на сообщение

Клава

Пока никак. Вот почитала про Ангелину и думаю тоже попробовать Geranium. Мне в принципенемного надо скинуть

Ответить на сообщение

Вика

Давно знаю про Geranium – реально хорошая штука. Я себя в прошлом году перед летом за месяц привела в порядок. 15 кг скинула без проблем.

Ответить на сообщение

Юля

Вик, а сейчас как? Что-то вернулось?

Ответить на сообщение

Вика

Нет, все четко, никакого жира больше!)

Ответить на сообщение

Юля

Крутяк, спасибо, себе тоже закажу тогда

Ответить на сообщение

Диана

Спасибо за интересное интервью, Ангелина молодец, что не сдалась! Так держать!

Ответить на сообщение

Софа

И муж у нее хороший… )

Ответить на сообщение

Аля

Я не совсем поняла – если принимаешь Geranium – на самой кетодиете надо сидеть?

Ответить на сообщение

Лена

Нет, это необязательно! тут прикол в том, что Geranium работает по тем же принципам, Что и кетодиета. А есть можешь все, что хочешь. Ну, кроме тортов и булочек конечно)))

Ответить на сообщение

Марина

Ангелина – красотка! Результат суперский!

Ответить на сообщение

© 2015-2024 GoodLooker.ru | Информация на сайте носит рекомендательный характер.
Запрещено копирование материала без обратной, индексируемой ссылки на страницу сайта.
По вопросам рекламы и сотрудничества: info@goodlooker.ru